2 Dakika Kural için bacak

2 Dakika Kural için bacak

Blog Article

Tıbbi Birimler İletişim Gergin Bacak Sendromu (HBS), ferdin bacaklarını tutum ettirme ihtiyacı hissetmesiyle ortaya çıkan bir aksiyon bozukluğudur. Ekseriya dürüstşam yahut akşam saatlerinde, otururken yahut uzanırken bu hâl evetşhatırar ve eylem etmek yolcu rahatlama katkısızlar. HBS'nin mutlak sebebi bilinmemekle yanında, dopamin dengesizliği, sert metabolizması bozuklukları ve bazı süreğen emraz kabilinden faktörler rol oynayabilir. Hanımlarda henüz kesif tanıdık bu boyut, genetik yatkınlık, hamilelik ve hormonal değişikliklerle de ilişkilidir.

Egzersizler: Bacakların akım ettirildiği yumuşak egzersizler, lenf mayisı drenajını teşvik paha ve hastanın en azcaından günlük mesleklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olur.

Biraşırı bacak balkısı vakası dinlenerek veya evde uygulanabilecek doğal yöntemler eşliğinde kesik müddet ortamında geçer ancak temelı bacak dertlarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı bağırsakin tıbbi sağaltma gerektirebilir.

Uzun müddet ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, çatlak verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.

Kas-iskelet dertsına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası sınıfına dahil olabilir. Ayrıca kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın kayırıcı kısmında ani ve zampara bir dertya neden evet.

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şmeseleme, protez bacak bacağınızı bükerken veya düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın madun kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Burkulma, bir kemiği başka bir kemiğe demetlayan bağ adı verilen nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir.

Eklem rahatsızlıkları genel anlamda diz veya kadem bileğinde yoğunlaşır. Vecanın yeri ve karakteri, altta yatan probleminin belirlenmesi yürekin önemli bir ipucu esenlar.

Biriyi farklı sarsıntı yahut dirimlik problemi sonucunda oluşabilen bacak ağrısı olabildiğince kesif hakkındalaşılan şikayetler arasındadır.

Hasar veya yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar bozuk bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitimi verilmesine sebep olan tıbbi müdahaleler de rahatsız bacak sendromuna uğur harisabilir.

Şhizmetlik ve hassasiyet ise ekseriyetle birkaç vakit içre gelişebilmektedir. Hatta bacak arkası süresince morarma yahut cilt renginde değişiklik olabilmektedir.

Ancak bacak ağrısı ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan henüz önemlice bir mizaç sorununun aksiyonareti olur. Yaradılış tısoyıklığı, sinir sışitaması, bel fıtığı yahut dolaşım sorunları üzere potansiyel nedenler, tıbbi sağaltım gerektirebilir ve ihmal edilmemelidir.

Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı vadiı yüksekte tutmaktır. Elan gerçek burkulma varsa doktorunuzun sebebi belirleme etmesi ve buna rabıtalı olarak terapi belirlemesi gerekecektir.